Methodieken

Wat is BrainBlocks?

BrainBlocks is een behandelmethode waarbij kinderen met behulp van gekleurde blokjes hun gevoelens, gedachten en ervaringen zichtbaar kunnen maken. Door situaties samen na te bouwen en te bespreken, krijgt het kind meer inzicht in zichzelf, in anderen en in de omgeving. Vanuit dit inzicht wordt samen geoefend met andere manieren van denken, voelen en handelen.

Voor wie is BrainBlocks?

BrainBlocks is voor kinderen die vastlopen in de relatie met zichzelf, anderen of hun omgeving. Dit kan bijvoorbeeld te maken hebben met een negatief zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen, moeite met sociale vaardigheden of het begrijpen van oorzaak en gevolg, maar ook met het omgaan met regels, verwachtingen of prikkels uit de omgeving.

Wat doe je op De Klimop met BrainBlocks?

Op De Klimop gebruiken we BrainBlocks om samen met het kind situaties te onderzoeken en inzichtelijk te maken. Dit kunnen situaties zijn die het kind zelf heeft meegemaakt, maar ook situaties die zich op De Klimop voordoen. We werken bijvoorbeeld aan het herkennen en verwoorden van emoties, het begrijpen van het ik-ander perspectief en het inzicht dat ons gedrag invloed heeft op anderen en andersom. Ook kunnen we werken aan belemmerende overtuigingen en geven we psycho-educatie indien passend.

De behandeling kan worden aangevuld met ervaringsgerichte activiteiten met de dieren, zoals de paarden en honden. Deze ervaringen helpen het kind om nieuwe inzichten op te doen en deze direct in de praktijk te oefenen. Ook andere activiteiten kunnen worden ingezet, passend bij wat het kind nodig heeft en leuk vindt. Daarnaast is er aandacht voor de samenwerking en communicatie met belangrijke anderen, zoals ouders, school en andere hulpverleners.

Wat is procesgerichte ACT?

Procesgerichte ACT helpt kinderen en jongeren om zichzelf en hun gedrag beter te begrijpen. We kijken niet alleen naar wat iemand doet, maar vooral naar waarom. Als we kijken naar wat iemand heeft meegemaakt en geleerd, is gedrag vaak heel logisch.

We onderzoeken samen welke gedachten, gevoelens en patronen helpend zijn en welke soms in de weg zitten. Daarbij leer je dat je goed bent zoals je bent. Je hoeft niet eerst te veranderen of bepaalde vaardigheden te kunnen om een waardevoller persoon te zijn. Het gaat er vooral om dat je meer ruimte krijgt om te kiezen wat bij jou past.

Voor wie is procesgerichte ACT?

Procesgerichte ACT is voor kinderen en jongeren die vastlopen in zichzelf, hun gedachten, gevoelens of gedrag en hier samen met ons naar willen kijken. Bijvoorbeeld bij veel piekeren, onzekerheid, spanning, zelfkritiek of het vermijden van moeilijke situaties.

Het doel is niet direct om iemand te veranderen, maar om jezelf beter te begrijpen, jezelf te accepteren en te ontdekken wat voor jou belangrijk is. Meestal ontstaat vanuit daar ook ruimte voor andere keuzes.

Wat doe je op De Klimop met procesgerichte ACT?

Op De Klimop kijken we samen naar situaties waarin je vastloopt. We onderzoeken wat je denkt, voelt en doet en waar dit vandaan komt. Zo ontstaat meer begrip voor jezelf en je reacties.

We gebruiken metaforen en ervaringsgerichte oefeningen om dit op een praktische en begrijpelijke manier te ontdekken. Ook oefenen we met meer afstand nemen van gedachten. Een gedachte is tenslotte iets wat je hebt, niet wie je bent.

De paarden en honden kunnen hierbij helpen. In het contact met dieren kun je bijvoorbeeld ervaren hoe je omgaat met spanning, grenzen, vertrouwen of contact maken/onderhouden. Samen kijken we daarna wat je hiervan kunt leren en herkennen in je dagelijks leven.

Zo werken we aan meer zelfbegrip, zelfacceptatie en vrijheid om te kiezen hoe je met jezelf en situaties omgaat.

Wat is EMDR?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Een hele mond vol. In het kort is EMDR een methode om nare gebeurtenissen of angsten de baas te kunnen. Soms maken mensen nare dingen mee of hebben ze angsten die ze erg in de weg zitten. Het kan zijn dat iemand na een nare ervaring bijvoorbeeld eerder boos is, meer teruggetrokken is of meer verdrietig. Dit komt omdat de narigheid dan niet goed is opgeruimd in het brein. Gelukkig kan dit met EMDR vrij snel goed worden opgeruimd, zodat de nare ervaring blijft, maar de persoon er geen last meer van hoeft te ervaren.

Dit goed opruimen gebeurt door aan de narigheid te denken en vervolgens samen met de therapeut je brein te belasten zodat er geen plaats meer is om ook de nare emoties vast te houden.

De sessies duren vaak kort maar zijn wel vermoeiend, het hele EMDR traject duurt vaak enkele weken, veel korter dan de andere methodes.

Hoe gaat EMDR in z’n werk?

Eerst wordt er samen met de therapeut een overzicht gemaakt van de onderwerpen die behandeld moeten worden. Daarna kiest de therapeut samen met de persoon een punt waarmee wordt begonnen. Dan vertelt de therapeut precies wat de persoon mag doen, waar hij aan mag denken en er worden nog wat vragen gesteld. Daarna zet de therapeut de EMDR in. Bijvoorbeeld met de koptelefoon op waar dan links en rechts piepjes op afspelen, of door met zijn vingers voor het gezicht van de persoon te bewegen. Natuurlijk word het hele traject uitgebreid uitgelegd voor de start van EMDR om te kijken of EMDR passend kan zijn.

Voor wie is EMDR? 

EMDR op De Klimop kan vanaf de leeftijd van ongeveer 8 jaar. Het kan worden ingezet als je last hebt van bijvoorbeeld:

• Nachtmerries
• Angst voor dieren of insecten
• Nare gebeurtenis in het verleden zoals bijvoorbeeld misbruik of een ongeluk